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© 2019 by Ulla Koenig

Aktuelle Kurse

Meditation am Sonntag

Sonntags, 20:00 - 22:00 Uhr

Wir kann mich Achtsamkeit im Alltag begleiten und unterstützen?

Achtsamkeit und Meditation als wichtige Ressourcen für den Alltag kennen lernen. 

Geleitete Meditationen, Impulsvorträge und Raum für Fragen zur eigenen Praxis.

Keine Vorkenntnisse notwendig, alle sind herzlich eingeladen.

Ein erster Schnupperabend ist kostenlos.

Nächste Kursabende am 23. Juni sowie am 7., 14., 21. und 28. Juli

Ort: YogaUnity, Emil-Adolff-Straße 1, Reutlingen

Kosten: Schnupperabend kostenlos, 5er Karte 70 Euro, Einzelabend 20 Euro

Anmeldung unter: ulla.koenig@gmail.com

Dharma Yatra

6. - 16. August 2019

Eine ökologische Zeltwanderung.

Mit Christopher Titmuss.

 

Wir wandern, meditieren, reflektieren gemeinsam auf einer Zeltwanderung über die schwäbische Alp.

Das Yatra findet in der Nähe von Reutlingen statt, etwa 1 Stunde entfernt von Stuttgart. 

Wir leben zehn Tage als Gemeinschaft unter einfachen Umständen in freier Natur, genießen Stille und Zusammenleben, reflektieren zu Themen rund um Umwelt, Natur und Menschlichkeit.

Weitere Informationen unter

www.dharmayatraworldwide.org

Vipassana Herbst Retreat 

20. Oktober - 24. Oktober 

Mit Christopher Titmuss

 

Dieses Vipassana-Meditationsretreat biete die Gelegenheit in die Meditationspraxis und buddhistischen Weisheitslehre einzusteigen. Das Retreat ist sowohl für AnfängerInnen als auch für erfahrene TeilnehmerInnen geeignet.

Der Kurs findet im Schweigen statt. Die Lehrer unterstützen die Teilnehmer mit Einzelgesprächen. Es werden Anleitungen zur Meditations- und Achtsamkeitspraxis, geführte Meditationen und Vorträge zur buddhistischen Weisheitslehre angeboten.

Kurssprache Englisch + Übersetzung ins Deutsche.

Weitere Informationen hier

Ort: Pauenhof (Düsseldorf)

Anmeldung

Achtsames Qi Gong

Donnerstags 20:00 bis 21:30

Rückzug in den Körper.

In der Bewegung Achtsamkeit erfahren.

Zur Ruhe kommen, Stille genießen.

Wir praktizieren gemeinsam einfache Übungen aus dem Qi Gong und der Achtsamkeit

Keine Vorkenntnisse notwendig, 

Ein erster Schnupperabend ist kostenlos.

Nächste Kursabende am 11., 18. und 25 Juli

Ort: YogaUnity, Emil-Adolff-Straße 1, Reutlingen

Kosten: Schnupperabend kostenlos, 5er Karte 70 Euro, Einzelabend 20 Euro

Anmeldung unter: ulla.koenig@gmail.com

Klar Denken - Weise Handeln

12. - 15. September 2019 

Auf diesem Seminar werden wir gemeinsam erforschen, was es bedeutet klar zu denken und weise zu handeln.

Wie gehen wir mit Stress um, in unserem eigenen Leben und im Zusammenleben mit anderen?

Wie können mit Kreativität auf Unruhe und Verwirrung im Privaten sowie im sozialen und politischen Umfeld reagieren?

Wir bieten Anleitungen und Übungen aus den Bereichen der Achtsamkeit und Einsichtsmeditation an, mit wiederkehrenden Phasen von Stille und Rückzug.

Wir bieten die Möglichkeit Erfahrungen und Bedenken im Zweier- und Gruppengespräch auszutauschen.

Wir kommen zusammen, um:

  • Strategien herauszuarbeiten, die uns helfen Ansichten und Meinungen zu reflektieren.

  • Wege zu finden, die uns von einer Idee zu einer Handlung führen.

  • miteinander die Bedeutung von weiser und hilfreicher Handlung zu verstehen.


 

Erfahrene Meditierende, wie auch Menschen, die gerade erst beginnen sich mit Achtsamkeit und Meditation zu beschäftigen, sind herzlich eingeladen.

Nehmt teil an unserem Workshop - wir alle können viel voneinander lernen!

Ort: Pauenhof (bei Düsseldorf)

Anmeldung 

Vipassana Sommer Retreat 

28. Juni - 4. Juli 2019 

Mit Christopher Titmuss

 

Dieses Vipassana-Meditationsretreat ist eine besondere Gelegenheit für intensive Meditationspraxis und vertiefende Erkenntnis der buddhistischen Weisheitslehren. Das Retreat ist sowohl für AnfängerInnen als auch für erfahrene TeilnehmerInnen geeignet.

Die TeilnehmerInnen verbringen den Kurs im Schweigen und werden von den Lehrern mit Einzelgesprächen in ihrer individuellen Praxis unterstützt. Es gibt umfangreiche Unterweisungen, Anleitungen zur Meditations- und Achtsamkeitspraxis, geführte Meditationen, Dharma Vorträge und Dharma Inquiry. Getragen durch einen klar strukturierten Tagesablauf in einer stillen und fürsorglichen Atmosphäre, bietet das Retreat Möglichkeit für die Kultivierung von Präsenz, herzvolle Erfrischung und tiefe Erkenntnis. 

Kurssprache Englisch + Übersetzung ins Deutsche.

Weitere Informationen hier

Ort: Seminarhaus Engl, Unterdietfurt (Bayern)

Anmeldung 

Meditationswochenende

26. - 29. September 2019

Klassisches Vipassana Wochenende

In Stille und Natur kommen wir zur Ruhe und finden in Körper und Atem einen Anker. Gemeinsam meditieren wir im Sitzen, Gehen, Stehen und Liegen.

 

Der Kurs bietet Zeit zu sich zu finden und sich neu zu auszurichten. Nebst Einzelgesprächen, geben Vorträge und geleitete Meditationen einen sicheren Rahmen. 

Mit Jürgen Schelle

Ort: Hof Kuppen (bei Waldbröl)

Anmeldung

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