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© 2019 by Ulla Koenig

"The dream of my life  is to lie down by a slow river

And stare at the light in the trees -

To learn something by being nothing a little while 

but the rich lens of attention."

(Mary Oliver)

Emotionen

achtsam

begegnen

Die Stille sprechen lassen

Was passiert, wenn wir unseren Emotionen mit Achtsamkeit begegnen?


Ist es unser Ziel, Emotionen mit Hilfe von Achtsamkeit zu steuern oder zu
kontrollieren?

 

Oder geht es darum, ihnen freien Lauf zu lassen?

Workshop zu einem heilsamen Umgang mit Emotionen. Gemeinsam mit Tineke Osterloh.

Freitag 21. bis Sonntag 23. Februar 2020, Hamburg

Dharma Yatra 2020

Ich freue mich euch mitteilen zu können, dass wir auch in 2020 wieder eine ökologische Pilgerwandernung auf der Schwäbischen Alb anbieten werden.

Sie findet vom 8. bis 18. August 2020 in der Nähe von Reutlingen statt.

Wieder werden wir gemeinsam im Schweigen wandern, kochen, meditieren und uns austauschen zu Themen rund um Achtsamkeit, Umweltschutz, Gemeinschaft und Freiheit von Herz und Geist. Wir haben Platz für 65 Erwachsene und 10 Kinder.

Die Anmeldung öffnet am 08.Februar 2020, über die Seite des Dharma Yatras.

Das einfache Glück

Was nährt und trägt mich hier und jetzt?

Was brauche ich, um Glück erfahren zu können?

 

Diesen Fragen wollen wir im Schweigen und in der Meditation nachgehen und nachspüren.

 

Stille, geleitete Meditationen, Dharma Vorträge und Einzelgespräche werden einen Rahmen schaffen, um die Sinne für das öffnen zu können, was in der Natur und in uns selbst vorgeht.

 

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