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© 2019 by Ulla Koenig

Über mich

Meditation, Achtsamkeit, soziales Engagement. Das geht für mich Hand in Hand. Wie wir unser Leben stärken und nähren durch Reflektion, Übung und Gemeinschaft ist Kernpunkt meines Unterrichts und auch meiner eigenen Praxis.

Schwerpunkte meiner Arbeit sind 

  • Über die Körperarbeit (Qi Gong, Yin Yoga, Atemtherapie) zum achtsamen Bewusstsein für Körper und Atem kommen.

  • Achtsamkeit als Angebot für den Einzelnen mehr Gegenwärtigkeit und Klarheit in den Alltag einzubinden. 

  • Achtsamkeit im Erleben der Natur in Form von Wanderungen. 

  • Meditationsseminare, zur Vertiefung der eigenen Praxis und dem tiefen Loslassen bestehender Gewohnheiten. Regenerative und einsichtsreiche Tage außerhalb des gewohnten Alltags erleben.

  • Achtsamkeitspraxis für Gruppen in sozialen Einrichtungen, Unternehmen und Institutionen als Anregung zur Zusammenarbeit im Team und für eine gelungene Kommunikation.

Kooperationen mit

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