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Mindfulness & Meditation

"These days,

body and mind sit together like old friends.

Since we aren't getting anywhere,

they eventually decided,

why not have a seat and try to relax?

From the Therigata, Sama,

Translation by Matty Weingast

Coming Up Next

  • Samadhi - Wege in die Stille
    Samadhi - Wege in die Stille
    Di., 21. Mai
    Nickenich
    21. Mai 2024, 18:00 – 26. Mai 2024, 18:00
    Nickenich, Heimschule 1, 56645 Nickenich, Deutschland
    Auf diesem Retreat stellen wir samadhi – die Erfahrung eines harmonischen Zusammenkommens von Körper, Herz und Geist, in den Mittelpunkt unserer Praxis. Anstatt einem mühevollen Willensakt der Konzentration, üben wir auf der Basis von freundlicher Zuwendung und Wohlbefinden.
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  • Vertiefungskurs - Was ist sunyata (Leere)?
    Vertiefungskurs - Was ist sunyata (Leere)?
    Mehrere Termine
    Mo., 03. Juni
    Zoom
    03. Juni 2024, 20:00 – 21:30
    Zoom
    In diesem Online-Kurs wollen wir uns in Meditation, Reflektion und Praxis mit dem Begriff der Leere beschäftigen.
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  • Wie weiter? Was tun?
    Wie weiter? Was tun?
    Do., 06. Juni
    Zoom
    06. Juni 2024, 20:00 – 21:30
    Zoom
    Ein Abend der sich der Ratlosigkeit, der Sorge, der Angst und auch der Wut widmet, die aufkommt, wenn wir mit den globalen und sozialen Themen unserer Zeit in Berührung kommen. Ein gemeinsamer achtsamer Austausch ohne "richtig" und "falsch".
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  • Meeting of Hearts, Meeting of Humans
    Meeting of Hearts, Meeting of Humans
    Mehrere Termine
    Mo., 10. Juni
    Zoom
    10. Juni 2024, 20:00 – 21:15
    Zoom
    These meetings are dedicate to explore the heart-qualities of appreciation, care, friendliness and spaciousness in a safe space in the form of meditation, reflection and sharing
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  • Dharma Yatra - Practice in Community
    Dharma Yatra - Practice in Community
    Sa., 27. Juli
    Kolbingen
    27. Juli 2024, 14:00 – 02. Aug. 2024, 15:00
    Kolbingen, 78600 Kolbingen, Deutschland
    Seven days of living and practicing in community. We meditate, walk in silence, enjoy nature and experience what living simply yet held in community feels like.
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  • Atembetrachtung - Buddhas Weg zum Herzensfrieden
    Atembetrachtung - Buddhas Weg zum Herzensfrieden
    Mo., 02. Sept.
    Nickenich
    02. Sept. 2024, 18:00 – 07. Sept. 2024, 18:00
    Nickenich, Heimschule 1, 56645 Nickenich, Deutschland
    Dieses Retreat in Stille lädt dazu ein, am eigenen Leib und Herzen zu erfahren, wie die Vertiefung in den Atem nicht durch Strenge sondern Freude, nicht willentlich sondern durch Hinwendung zu Ruhe und Wohlbefinden, entstehen kann.
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  • Kommunikation mit Hindernissen - achtsame Kommunikation in schwierigen Situationen
    Kommunikation mit Hindernissen - achtsame Kommunikation in schwierigen Situationen
    Mehrere Termine
    Mo., 16. Sept.
    Zoom
    16. Sept. 2024, 20:00 – 21:15
    Zoom
    In diesem Seminar zur achtsamen Kommunikation nutzen wir herausfordernde Kommunikation im Alltag als Ausgangspunkt für eine Praxis, die uns hilft, mehr Klarheit, Verständnis und Verbindung zu schaffen
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  • Achtsamkeit mitten drin - Stadt Retreat
    Achtsamkeit mitten drin - Stadt Retreat
    Fr., 01. Nov.
    Ort wird bekanntgegeben
    01. Nov. 2024, 19:00 – 03. Nov. 2024, 12:00
    Ort wird bekanntgegeben
    Das City-Retreat die Gelegenheit, Achtsamkeit mit dem alltäglichen Leben zu verbinden. Alltagsnahe Situationen werden als Übungsfeld genutzt, um zu erkunden wie es uns gelingen kann, Achtsamkeit mit unserem Alltag zu verknüpfen.
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  • Wut - erfahren, verstehen, nutzen
    Wut - erfahren, verstehen, nutzen
    Do., 28. Nov.
    Wuppertal
    28. Nov. 2024, 18:00 – 01. Dez. 2024, 13:00
    Wuppertal, Schanzenweg 86, 42111 Wuppertal, Deutschland
    Wut ist eine Emotion, zu der viele von uns gemischte Gefühle haben. Wir erleben sie als destruktiv aber unvermeidlich, als belebend aber gefährlich. Diese Tage wollen wir nutzen, um Wut besser zu verstehen und zu erkunden, wie wir sie in für uns hilfreiche Bahnen lenken können.
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  • Aspekte der Achtsamkeit - Sonntagsmeditation
    Aspekte der Achtsamkeit - Sonntagsmeditation
    ab sofort, fortlaufend Sonntags, 20 Uhr
    Zoom, Anmeldung bitte per E-Mail
    ab sofort, fortlaufend Sonntags, 20 Uhr
    Zoom, Anmeldung bitte per E-Mail
    Geführte Meditation, Kurzvortrag und Austausch zu verschiedensten Aspekten der Achtsamkeitsmeditation.
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