Erwachen mit Herz und Verstand

Ein Retreat, das sich der Stärkung der Geistesgegenwart widmet, insbesondere den Faktoren Gewahrsein, Sammlung und Einsicht.

Wir unterrichten Meditation als intelligente und freundschaftliche Beziehung zum eigenen Erleben, als ein schrittweises Entwickeln eines achtsamen und einsichtsvollen Umgangs mit sich selbst, den eigenen Widersprüchen und Herausforderungen. Übungen und praktische Anleitungen aus der buddhistischen Psychologie helfen den TeilnehmerInnen Wachstumsmöglichkeiten zu erschließen.

Wir praktizieren im Sitzen, Stehen und Gehen in edlem Schweigen. Es erfolgt eine Begleitung in Gruppengesprächen. TeilnehmerInnen willigen ein, auf die Benützung sämtlicher elektronischer Kommunikationsgeräte während des Retreats zu verzichten.

Anmeldung erfolgt über das Seminarhaus Beatenberg.