Klarheit, Zufriedenheit, Herzensruhe - Was hindert mich?
Zeit & Ort
Über die Veranstaltung
Was hindert uns daran in die Ruhe und Klarheit zu kommen?
Welche Impulse, Gedanken und Angewohnheiten rauben uns immer wieder den Herzenfrieden und die Zufriedenheit?
Die buddhistische Psychologie nennt fünf Regungen in unserem inneren, die uns immer wieder aufwühlen: Verlangen, Wut, Trägheit, Unruhe und Zweifel.
In dieser Seminarreihe wollen wir gemeinsam diese fünf Kräfte, die uns allen innewohnen, näher erkunden und verstehen lernen. Ein bewusster und achtsamer Umgang mit ihnen, kann uns im Alltag wie in der Achtsamkeitspraxis zu einer großen Stütze werden.
Gemeinsam mit der Achtsamkeitslehrerin Sonja Seibt, bieten wir dazu eine mehrteilige Serie an Achtsamkeitswochenenden an.
Wir führen durch das Wochende mit geführten Meditationen, sanften Körperübungen und Zeit für gemeinsamen Austausch. Am Samstag ist Raum für ein Mittagessen in Stille und Gemeinschaft.
Auftakt zur Serie ist am 19. September