Sich nähren - Wochenendretreat im Schweigen

Wir widmen dieses Wochenende den Themen der Freude, Wertschätzung und Zufriedenheit als Qualitäten, die wir durch unsere Meditationspraxis in unser Leben einladen können. Durch die Tage leiten uns Anregungen zum achtsamen Atem, Übungen der Herzensqualitäten sowie achtsame Bewegung.

Nebst geleiteten Meditationen und Vorträgen in Anlehnung an die Lehrreden des Buddha, bietet dieser  Kurs auch die Möglichkeit zum Einzelgespräch in denen die persönliche  Praxis reflektiert und erweitert werden kann. Der Kurs ist sowohl für  Anfänger*innen als auch geübte  Meditierende geeignet.