A long weekend on the practice of mindfulness as a pillar of support in our day to day experience. Second part of the "Support for Daily Life" Series. With Ulla Koenig and Christopher Titmuss.

Tage der Stille und Meditation im Stile der klassischen Einsichtsmeditation. Wir praktizieren Achtsamkeit im Sitzen, Gehen, Stehen und Liegen, begleitet von Impulsen aus der buddhistischen Weisheitslehre.

Stilleretreat in der Tradition der Einsichtsmeditation (vipassana) mit Schwerpunkt auf Achtsamkeit für den Körper.

Geführte Meditation, Kurzvortrag und Austausch zu verschiedensten Aspekten der Achtsamkeitsmeditation.